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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	72千卡	4%
	蛋白質(zhì)	14.85g	25%
	脂肪	0.97g	2%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	174mg	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.18g	-
	多不飽和脂肪酸	0.31g	-
	膽固醇	107mg	36%
礦物質(zhì)	鈉	62mg	3%
	磷	218mg	31%
	鉀	261mg	13%
	鎂	30mg	10%
	鈣	25mg	3%
	氯	95.6mg	-
	硫	134.2mg	-
	鐵	0.55mg	4%
	鋅	1.01mg	9%
	碘	-	-
	硒	28.4μg	47%
	氟	-	-
	銅	0.24mg	30%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	15μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.03mg	2%
	維生素B6	0.08mg	5%
	維生素B12	2.1μg	88%
	維生素C	0.5mg	0%
	煙酸	1.87mg	13%
	葉酸	30µg DFE	8%
	泛酸	0.57mg	11%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1176mg	-
	異亮氨酸	718mg	-
	甲硫氨酸	418mg	-
	蘇氨酸	599mg	-
	賴(lài)氨酸	1290mg	-
	色氨酸	207mg	-
	纈氨酸	696mg	-
	苯丙氨酸	625mg	-
	胱氨酸	166mg	-