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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	31千卡	2%
	蛋白質(zhì)	1.04g	2%
	脂肪	0.33g	1%
	碳水化合物	6.73g	2%
	糖	-	-
	GI	42	-
	膳食纖維	2.8g	11%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.03g	-
	多不飽和脂肪酸	0.18g	-
礦物質(zhì)	鈉	2mg	0%
	磷	12mg	2%
	鉀	133mg	7%
	鎂	10mg	3%
	鈣	3mg	0%
	氯	3.08mg	-
	硫	4.52mg	-
	鐵	0.08mg	1%
	鋅	0.12mg	1%
	碘	-	-
	硒	0.6μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.14mg	17%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	18.3μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.15mg	1%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.02mg	1%
	維生素B6	0.02mg	1%
	維生素B12	-	-
	維生素C	34.4mg	34%
	煙酸	0.37mg	3%
	葉酸	12µg DFE	3%
	泛酸	0.39mg	8%
	生物素	-	-
	膽堿	7.6mg	2%
氨基酸	亮氨酸	77mg	-
	異亮氨酸	44mg	-
	甲硫氨酸	21mg	-
	蘇氨酸	44mg	-
	賴(lài)氨酸	77mg	-
	色氨酸	8mg	-
	纈氨酸	50mg	-
	苯丙氨酸	37mg	-
萜類(lèi)	葉黃素	66μg	-