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鴨梨的營(yíng)養成分
45千卡/188千焦
分類(lèi)
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養
能量
45千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.2g
0%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
11.1g
4%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.1g
4%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
1.5mg
0%
磷
14mg
2%
鉀
77mg
4%
鎂
5mg
2%
鈣
4mg
0%
氯
2.31mg
-
硫
2.84mg
-
鐵
0.9mg
6%
鋅
0.1mg
1%
碘
-
-
硒
0.28μg
0%
氟
-
-
銅
0.19mg
24%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.31mg
2%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
4mg
4%
煙酸
0.2mg
1%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
7mg
-
異亮氨酸
6mg
-
甲硫氨酸
7mg
-
蘇氨酸
7mg
-
賴(lài)氨酸
6mg
-
色氨酸
9mg
-
纈氨酸
10mg
-
苯丙氨酸
7mg
-
胱氨酸
5mg
-
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