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冬筍的營(yíng)養成分
42千卡/176千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 42千卡 2%
蛋白質(zhì) 4.1g 7%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 6.5g 2%
糖 - -
GI - -
膳食纖維 0.8g 3%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
 鈉 - -
磷 56mg 8%
鉀 - -
鎂 - -
鈣 22mg 3%
氯 - -
硫 0.01mg -
鐵 0.1mg 1%
鋅 - -
碘 - -
硒 - -
氟 - -
銅 - -
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.08mg 6%
維生素B2 0.08mg 6%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 1mg 1%
煙酸 0.6mg 4%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -