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酸奶的營(yíng)養成分
72千卡/301千焦
分類(lèi)
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養
能量
72千卡
4%
蛋白質(zhì)
2.5g
4%
脂肪
2.7g
5%
碳水化合物
9.3g
3%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
8mg
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
0.9g
-
多不飽和脂肪酸
0.1g
-
膽固醇
15mg
5%
礦物質(zhì)
鈉
39.8mg
2%
磷
85mg
12%
鉀
150mg
8%
鎂
12mg
4%
鈣
118mg
15%
氯
61.37mg
-
硫
5.34mg
-
鐵
0.4mg
3%
鋅
0.53mg
5%
碘
-
-
硒
1.71μg
3%
氟
-
-
銅
0.03mg
4%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.12mg
1%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.15mg
11%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
1mg
1%
煙酸
0.2mg
1%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
203mg
-
異亮氨酸
111mg
-
蘇氨酸
94mg
-
賴(lài)氨酸
163mg
-
色氨酸
38mg
-
纈氨酸
121mg
-
苯丙氨酸
96mg
-
胱氨酸
20mg
-
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