43千卡/180千焦
| 分類(lèi) |
項目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營(yíng)養 |
能量 |
43千卡 |
2% |
| 蛋白質(zhì) |
1.39g |
2% |
| 脂肪 |
0.49g |
1% |
| 碳水化合物 |
9.61g |
3% |
| 糖 |
- |
- |
| GI |
32 |
- |
| 膳食纖維 |
5.3g |
21% |
| 嘌呤 |
- |
- |
脂類(lèi) |
單不飽和脂肪酸 |
0.05g |
- |
| 多不飽和脂肪酸 |
0.28g |
- |
礦物質(zhì) |
鈉 |
1mg |
0% |
| 磷 |
22mg |
3% |
| 鉀 |
162mg |
8% |
| 鎂 |
20mg |
7% |
| 鈣 |
29mg |
4% |
| 氯 |
1.54mg |
- |
| 硫 |
0mg |
- |
| 鐵 |
0.62mg |
4% |
| 鋅 |
0.53mg |
5% |
| 碘 |
- |
- |
| 硒 |
0.4μg |
1% |
| 氟 |
- |
- |
| 銅 |
0.16mg |
21% |
| 鉻 |
- |
- |
| 鉬 |
- |
- |
| 鈷 |
- |
- |
| 硼 |
- |
- |
| 鎳 |
- |
- |
| 釩 |
- |
- |
| 硅 |
- |
- |
| 砷 |
- |
- |
| 鋰 |
- |
- |
| 錫 |
- |
- |
| 鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
64.2μg |
8% |
| 維生素D |
- |
- |
| 維生素E |
1.17mg |
8% |
| 維生素K |
19.8μg |
25% |
| 維生素B1 |
0.02mg |
1% |
| 維生素B2 |
0.03mg |
2% |
| 維生素B6 |
0.03mg |
2% |
| 維生素B12 |
- |
- |
| 維生素C |
21mg |
21% |
| 煙酸 |
0.65mg |
5% |
| 葉酸 |
25µg DFE |
6% |
| 泛酸 |
0.28mg |
6% |
| 生物素 |
- |
- |
| 膽堿 |
8.5mg |
2% |
萜類(lèi) |
葉黃素 |
118μg |
- |
氨基酸衍生物 |
甜菜堿 |
0.3mg |
- |
黃酮醇類(lèi) |
蘆丁 |
167.5mg |
- |