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雙孢蘑菇的營(yíng)養成分
26千卡/109千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 26千卡 1%
蛋白質(zhì) 4.2g 7%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 2.7g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纖維 1.5g 6%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
 鈉 2mg 0%
磷 43mg 6%
鉀 307mg 15%
鎂 9mg 3%
鈣 2mg 0%
氯 3.08mg -
硫 - -
鐵 0.9mg 6%
鋅 6.6mg 60%
碘 - -
硒 6.99μg 12%
氟 - -
銅 0.45mg 56%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 - -
維生素B2 0.27mg 19%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 3.2mg 23%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -