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羅勒的營(yíng)養成分
23千卡/96千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 23千卡 1%
蛋白質(zhì) 3.15g 5%
脂肪 0.64g 1%
碳水化合物 2.65g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纖維 1.6g 6%
嘌呤 - -
脂類(lèi)
 單不飽和脂肪酸 0.09g -
多不飽和脂肪酸 0.39g -
礦物質(zhì)
 鈉 4mg 0%
磷 56mg 8%
鉀 295mg 15%
鎂 64mg 21%
鈣 177mg 22%
氯 6.17mg -
硫 15.22mg -
鐵 3.17mg 21%
鋅 0.81mg 7%
碘 - -
硒 0.3μg 0%
氟 - -
銅 0.38mg 48%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A 1582.5μg 198%
維生素D - -
維生素E 0.8mg 6%
維生素K 414.8μg 518%
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.08mg 5%
維生素B6 0.15mg 11%
維生素B12 - -
維生素C 18mg 18%
煙酸 0.9mg 6%
葉酸 68µg DFE 17%
泛酸 0.21mg 4%
生物素 - -
膽堿 11.4mg 2%
氨基酸
 亮氨酸 191mg -
異亮氨酸 104mg -
甲硫氨酸 36mg -
蘇氨酸 104mg -
賴(lài)氨酸 110mg -
色氨酸 39mg -
纈氨酸 127mg -
苯丙氨酸 130mg -
胱氨酸 28mg -
萜類(lèi)
 葉黃素 5696μg -
氨基酸衍生物
 甜菜堿 0.4mg -