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油條的營(yíng)養成分
388千卡/1624千焦
分類(lèi)
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養
能量
388千卡
19%
蛋白質(zhì)
6.9g
12%
脂肪
17.6g
29%
碳水化合物
51g
17%
糖
-
-
GI
75
-
膳食纖維
0.9g
4%
嘌呤
19mg
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
7.5g
-
多不飽和脂肪酸
2.2g
-
礦物質(zhì)
鈉
585.2mg
29%
磷
77mg
11%
鉀
227mg
11%
鎂
19mg
6%
鈣
6mg
1%
氯
902.38mg
-
硫
66.68mg
-
鐵
1mg
7%
鋅
0.75mg
7%
碘
-
-
硒
8.6μg
14%
氟
-
-
銅
0.19mg
24%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
3.19mg
23%
維生素K
-
-
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.07mg
5%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.7mg
5%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
523mg
-
異亮氨酸
247mg
-
甲硫氨酸
99mg
-
蘇氨酸
165mg
-
賴(lài)氨酸
114mg
-
色氨酸
96mg
-
苯丙氨酸
358mg
-
胱氨酸
170mg
-
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