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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	142千卡	7%
	蛋白質(zhì)	23.5g	39%
	脂肪	0.1g	0%
	碳水化合物	12.3g	4%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.9g	4%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.16g	-
	多不飽和脂肪酸	0.81g	-
礦物質(zhì)	鈉	15mg	1%
	磷	133mg	19%
	鉀	69mg	3%
	鎂	26mg	9%
	鈣	76mg	10%
	氯	23.13mg	-
	硫	171.82mg	-
	鐵	4.2mg	28%
	鋅	1.76mg	16%
	碘	-	-
	硒	1μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.19mg	24%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.65mg	5%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.1mg	7%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.1mg	8%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1584mg	-
	異亮氨酸	826mg	-
	甲硫氨酸	280mg	-
	蘇氨酸	572mg	-
	賴(lài)氨酸	446mg	-
	色氨酸	232mg	-
	纈氨酸	910mg	-
	苯丙氨酸	1119mg	-
	胱氨酸	418mg	-