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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	354千卡	18%
	蛋白質(zhì)	7.9g	13%
	脂肪	3g	5%
	碳水化合物	75.6g	25%
	糖	-	-
	GI	52	-
	膳食纖維	3.6g	14%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.2g	-
	多不飽和脂肪酸	0.6g	-
礦物質(zhì)	鈉	1.7mg	0%
	磷	143mg	20%
	鉀	177mg	9%
	鎂	151mg	50%
	鈣	49mg	6%
	氯	2.62mg	-
	硫	86.46mg	-
	鐵	2.4mg	16%
	鋅	1.16mg	11%
	碘	-	-
	硒	4.9μg	8%
	氟	-	-
	銅	0.16mg	20%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.57mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.1mg	7%
	維生素B2	0.08mg	6%
	維生素B6	0.05mg	4%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.2mg	9%
	葉酸	8.9µg DFE	2%
	泛酸	-	-
	生物素	5.4μg	14%
	膽堿	23.6mg	5%
氨基酸	亮氨酸	912mg	-
	異亮氨酸	286mg	-
	甲硫氨酸	138mg	-
	蘇氨酸	239mg	-
	賴(lài)氨酸	238mg	-
	色氨酸	72mg	-
	纈氨酸	398mg	-
	苯丙氨酸	378mg	-
	胱氨酸	210mg	-