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香榧的營(yíng)養成分
644千卡/2696千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 644千卡 32%
蛋白質(zhì) 12.4g 21%
脂肪 57g 95%
碳水化合物 26.9g 9%
糖 - -
GI 12 -
膳食纖維 - -
嘌呤 37mg -
脂類(lèi)
 飽和脂肪酸 4.9g 25%
單不飽和脂肪酸 18.1g -
多不飽和脂肪酸 26.9g -
礦物質(zhì)
 鈉 215.6mg 11%
磷 248mg 35%
鉀 664mg 33%
鎂 291mg 97%
鈣 83mg 10%
氯 - -
硫 - -
鐵 1.8mg 12%
鋅 1.94mg 18%
碘 - -
硒 1.5μg 2%
氟 - -
銅 0.38mg 48%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E 114.16mg 815%
維生素K - -
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.1mg 7%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 - -
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 1.1μg 3%
膽堿 19.8mg 4%