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昂刺魚(yú)的營(yíng)養成分
124千卡/519千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 124千卡 6%
蛋白質(zhì) 17.8g 30%
脂肪 2.7g 5%
碳水化合物 7.1g 2%
糖 - -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類(lèi)
 單不飽和脂肪酸 1g -
多不飽和脂肪酸 0.3g -
膽固醇 90mg 30%
礦物質(zhì)
 鈉 250.4mg 13%
磷 166mg 24%
鉀 202mg 10%
鎂 19mg 6%
鈣 59mg 7%
氯 386.12mg -
硫 - -
鐵 6.4mg 43%
鋅 1.48mg 13%
碘 - -
硒 16.09μg 27%
氟 - -
銅 0.08mg 10%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E 1.48mg 11%
維生素K - -
維生素B1 0.01mg 1%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 3.7mg 26%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -