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番茄干的營(yíng)養成分
318千卡/1331千焦
分類(lèi)
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養
能量
318千卡
16%
蛋白質(zhì)
12.14g
20%
脂肪
4.6g
8%
碳水化合物
58.26g
19%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
1.49g
-
多不飽和脂肪酸
2.02g
-
礦物質(zhì)
鈉
92mg
5%
磷
6mg
1%
鉀
2130mg
106%
鎂
314mg
105%
鈣
1633mg
204%
氯
141.86mg
-
硫
132.3mg
-
鐵
0.11mg
1%
鋅
0.3mg
3%
碘
-
-
硒
-
-
氟
-
-
銅
0.11mg
14%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
18.9μg
2%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.19mg
14%
維生素B2
0.42mg
30%
維生素B6
0.78mg
56%
維生素B12
-
-
維生素C
30.7mg
31%
煙酸
16.82mg
120%
葉酸
95µg DFE
24%
泛酸
1mg
20%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1234mg
-
異亮氨酸
650mg
-
甲硫氨酸
311mg
-
蘇氨酸
689mg
-
賴(lài)氨酸
806mg
-
色氨酸
266mg
-
纈氨酸
705mg
-
苯丙氨酸
584mg
-
胱氨酸
245mg
-
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