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    蝦米食用指南
    蝦米

    蝦米

    蝦米
    198 熱量(千卡)
    43.7 蛋白質(zhì)(克)
    2.6 脂肪
    - 碳水化合物
    食品安全
    營(yíng)養成分
    適宜人群
    健康數據
    • 簡(jiǎn)介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據

    • 東北地區
    • 西北地區
    • 華北地區
    • 華東地區
    • 西南地區
    • 華南地區
    • 華中地區
    • 紫菜

      紫菜

      談及紫菜,不得不提其鮮美的風(fēng)味和多樣的烹飪方式。紫菜具有鮮嫩的口感和獨特的香氣,非常適合用于制作湯品,如紫菜蛋花湯,味道鮮美,營(yíng)養豐富。此外,紫菜還可以用于制作壽司、涼拌菜等多種美食。每一口紫菜都能讓人感受到大自然的鮮美饋贈,令人回味無(wú)窮。

    • 海苔

      海苔

      談及海苔,不得不提其獨特而令人垂涎的風(fēng)味。海苔擁有香脆鮮美的口感和特有的海洋香氣,是制作壽司、飯團等傳統美食時(shí)的絕佳選擇。在現代,海苔也經(jīng)常被用作即食零食,其獨特的口感和味道讓人欲罷不能,每一口都能讓您體驗到海苔的鮮美與獨特風(fēng)味。 注意:雖然海苔是由紫菜加工而成,但并非所有的紫菜都可以成為海苔。海苔特指使用條斑紫菜為原料加工而成的產(chǎn)品,而紫菜包括了條斑紫菜、壇紫菜、圓紫菜等多個(gè)種類(lèi)。

    • 韭菜(鮮)

      韭菜(鮮)

      韭菜,多年生草本植物,蔥屬,其味道類(lèi)似于蔥,早春之韭鮮嫩碧綠,清香馥郁,自古以來(lái)一直被人們視為美味佳肴。民間素有“正月蔥,二月韭”之說(shuō),意思農歷二月(立春階段)的韭菜很好吃。 韭菜的種子和葉等可以入藥,在中醫里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”,還有人把韭菜稱(chēng)為“洗腸草”。韭菜原產(chǎn)于我國,在我國的栽培區域極廣,入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時(shí)期。所以是我國最古老的蔬菜之一。

    • 雞蛋

      雞蛋

      母雞下的蛋,雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱(chēng)作“理想的營(yíng)養庫”。

    • 大白菜

      大白菜

      宋朝的陸佃在《埤雅》說(shuō),白菜即使是在凌冬也能生長(cháng),常年四季都可以見(jiàn)到,有松樹(shù)的節操,因此名菘,F在俗稱(chēng)為白菜,植株高40~60cm,呈直立圓筒狀。葉生于短縮莖上,基生葉常散生,濃綠至淺綠色;心葉綠白或淡黃色,互相抱合或密生而成葉球;ü邳S色。 【出處:明代李時(shí)珍引陸佃《埤雅》說(shuō):“菘,凌冬晚凋,四時(shí)常見(jiàn),有松之操,故曰菘,今俗謂之白菜! 白菜與另一種十字花科植物青菜的幼株(又稱(chēng)小白菜),成為我國居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我國北方的冬季,大白菜更是餐桌上的?,故有“冬日白菜美如筍”之說(shuō)。大白菜具有較高的營(yíng)養價(jià)值,有“百菜不如白菜”的說(shuō)法。

    • 豬肉

      豬肉

      豬是雜食類(lèi)的哺乳動(dòng)物,包括家豬和野豬兩種主要類(lèi)型,其中家豬是由野豬經(jīng)過(guò)人類(lèi)馴化后形成的亞種。豬依據品種的不同,體貌特征也各不相同;但通常以耳大,頭長(cháng),四肢短小,鼻直,身體肥壯,腰背窄為主要形體特征。毛發(fā)較粗硬,毛皮顏色通常為白色、粉色、黑色、棕色和花色。 豬肉在日常生活中占據著(zhù)重要地位。豬肉的纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪。此外,豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分。

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