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			燕麥片食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         燕麥片    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         燕麥片
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                燕麥片
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			377	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			15	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			6.7	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			66.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營(yíng)養成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數據
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡(jiǎn)介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見(jiàn)菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            海參燕麥粥
			
        
          
        
          
            
          海參燕麥粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            腰果燕麥餅
			
        
          
        
          
            
          腰果燕麥餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥片糖
			
        
          
        
          
            
          燕麥片糖
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥果仁餅干
			
        
          
        
          
            
          燕麥果仁餅干
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥餅干
			
        
          
        
          
            
          燕麥餅干
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            健康冬日點(diǎn)心榛子燕麥塊
			
        
          
        
          
            
          健康冬日點(diǎn)心榛子燕麥塊
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            中式金槍魚(yú)漢堡
			
        
          
        
          
            
          中式金槍魚(yú)漢堡
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            黑米燕麥粥
			
        
          
        
          
            
          黑米燕麥粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            什錦干果燕麥牛軋糖
			
        
          
        
          
            
          什錦干果燕麥牛軋糖
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            火腿面包卷
			
        
          
        
          
            
          火腿面包卷
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥吐司
			
        
          
        
          
            
          燕麥吐司
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            薏米燕麥湯
			
        
          
        
          
            
          薏米燕麥湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥葡萄甜餅
			
        
          
        
          
            
          燕麥葡萄甜餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            核桃芝麻燕麥粥
			
        
          
        
          
            
          核桃芝麻燕麥粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蔓越莓水果燕麥酸奶
			
        
          
        
          
            
          蔓越莓水果燕麥酸奶
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            靈芝糯米粥
			
        
          
        
          
            
          靈芝糯米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            紅棗燕麥玫瑰卷
			
        
          
        
          
            
          紅棗燕麥玫瑰卷
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            咖喱鱈魚(yú)雜蔬煲
			
        
          
        
          
            
          咖喱鱈魚(yú)雜蔬煲
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            燕麥紫薯
			
        
          
        
          
            
          燕麥紫薯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            葡萄干燕麥餅干
			
        
          
        
          
            
          葡萄干燕麥餅干
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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          產(chǎn)地好物
          
				
          飲食宜忌
          
				
          家庭食譜
          
			
          
			
		
          
	
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