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鮑魚(yú)(鮮)食用指南
鮑魚(yú)(鮮)
鮑魚(yú)(鮮)
平
甘
咸
84
熱量(千卡)
12.6
蛋白質(zhì)(克)
0.8
低
脂肪
6.6
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
如何食用
多種烹調方法
鮑魚(yú)是一種多功能的食材,適合多種烹調方法,如爆炒、紅燒、干燒、白煮、煨燉、清蒸、氽湯、脆炸、油浸、焗扒、糟腌、涼拌和熏烤等。它也可以直接切片生食。無(wú)論是整只使用還是經(jīng)過(guò)刀工處理成片、塊、條、絲、丁、粒等形狀,都能適應不同的味型。為了突出其鮮香特色,以清鮮口感為佳。此外,鮑魚(yú)的腸臟也可以作為菜肴的一部分進(jìn)行烹制。
常見(jiàn)菜譜
蒜蓉粉絲蒸鮮鮑
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鮑魚(yú)燉鴨肉
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蠔汁鮑魚(yú)
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豆豉蒸鮑魚(yú)
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海鮮炒線(xiàn)面
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鮑魚(yú)鳳爪
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上湯鮑魚(yú)秋葵
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石斛麥冬鮑魚(yú)排骨燉湯
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香菇海鮮金瓜盅
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蒜茸炒小鮑魚(yú)
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蒜香小鮑魚(yú)
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清蒸鮑魚(yú)
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鮑魚(yú)春筍炒韭菜
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鮑魚(yú)鮮蝦粥
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鮑魚(yú)湯
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鮑魚(yú)雞粥
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蔥油鮑魚(yú)
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清肝明目鮑魚(yú)煲瘦肉
綜合評分:
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